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雪燕皂角米桃胶可以天天吃吗
2022-09-26

桃胶被认为是酒渣鼻桃或山桃树皮分泌的树脂,也被称为桃油,桃脂,桃眼泪,桃胶和桃胶。桃胶为淡黄色晶体,颜色为琥珀色。这是一种很好的保健产品,近年来受到女性朋友的追捧。

桃胶是具有足够的水溶性和适当粘度的胶体食品。浸入水中十个小时以上,它会变软。它具有功效字样,可以清除血液,降低脂肪,清除肠蠕动,美化皮肤,缓解疼痛,缓解压力和抗皱嫩肤。桃胶的主要成分是半乳糖,鼠李糖和α-葡萄糖醛酸。

先说桃胶是一种胶体食物,所以是不能天天食用的,那么即使和雪燕皂角米搭配,也是一样的,不宜天天食用。

我们看看雪燕桃胶皂角米的做法:

1:首先准备好食材桃胶5-8颗,皂角米10克,雪燕3克,冰糖适量,果干随意。

2:提前泡好桃胶,清水浸泡15小时以上,清理出里面的杂质。雪燕也泡发好。

3:桃胶皂角米放入炖锅加入清水大火烧开,小火焖煮30分钟。

4:加入冰糖。

5:最后加入雪燕,再煮10分钟左右。雪燕桃胶皂角米就大功告成了。